Viele unserer Gefühle, Ängste und Beziehungsmuster haben ihren Ursprung in der Kindheit. In diesem Ratgeber erklärt Stefanie Stahl, wie frühe Erfahrungen unser Selbstwertgefühl und unser Verhalten in Beziehungen prägen. Im Mittelpunkt steht das Konzept des «inneren Kindes», das unsere Bedürfnisse, Verletzungen und Sehnsüchte widerspiegelt. Das Buch zeigt, wie wir lernen können, diese inneren Anteile besser zu verstehen und einen neuen Umgang mit ihnen zu entwickeln.Durch mehr Selbstkenntnis lassen sich alte Muster erkennen und verändern, sodass Beziehungen bewusster und erfüllender gestaltetwerden können. Das Buch zeigt unter anderem:
wie Kindheitserfahrungen unser Beziehungsleben prägen
was hinter dem Konzept des «inneren Kindes» steht
wie sich alte Glaubenssätze erkennen lassen
wie Selbstwertgefühl gestärkt werden kann
Wege zu stabileren und erfüllenderen Beziehungen
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